.

Denne her workshop vil hjælpe dig med at rydde ud i gamle adfærdsmønstre som ikke længere er gode for dig.

Med denne workshop, får du en mulighed for at arbejde med dig selv helt i dybden. Den giver dig en mulighed for at forny dit syn på dig selv og din hverdag.

.

Dette er hvad du vil få ud af denne workshop: 

• Større indsigt i dig selv og dine vaner.
• Finde ud af hvad du bruger mad til (trøstespisning, afstrafning, præmie eller omsorg)
• Bedre kendskab og kontakt til din krop
• Du kommer til at kende dine følelser bedre og vil vide hvad de fortæller dig.
• Du får mulighed for at rydde op i gamle mønstre som: dårlig samvittighed, selvbebrejdelse, tvivl, skyld/skam, jalousi, offertanken og pleaser mentaliteten.
• Mere energi og glæde i dit liv.
• Redskaber til hvordan du lever et liv fri for stress, angst og depressioner.

Hvor længe varer forløbet:

Workshoppen vil vare 9 uger og vi mødes én gang om ugen. Dette vil gøre forløbet ekstra intenst, da det giver dig en mulighed for at blive støttet og vejledt gennem hele forløbet. Hver mødegang er fra kl. 16-21.

.

Temaerne vi kommer til at arbejde med:

.

1.Fra manglende selvværd, til selvrespekt.

Vi finder frem til hvilke overbevisninger, der er med til at hæmme dig. Du får øvelser og teknikker til at opløse disse gamle ubrugelige tankemønstre. Samtidig får du en mulighed for at ”omprogrammere” hjernen, så du oplever dit eget værd.

.

2.Fra forvirret søgen, til et afklaret liv.

Her handler det om at finde ud af hvad der er dine unikke evner og hvad det er der vil give dig energi, glæde og mening med dit liv.

.

3.Fra frustration over din skæbne, til selvansvar.

Denne gang kigger vi på hvordan du selv kan tage ansvar for hvad du føler og tænker. Du vil lære hvordan du selv kan kontrollere dit liv, og hvordan du selv kan tage føringen omkring hvordan du vil have det og hvad du gerne vil opnå.

.

4.Forløsning af gamle chok.

Kroppen husker alt. Det betyder at alt hvad vi har oplevet vil sidde i vores krop. Nogle gange vil oplevelser med andre mennesker, ulykker, overgreb, hæmmet barndom eller andre situationer, være med til at der sker små fastfrysninger og chok i vores system. Vi vil arbejde på at frigive kroppen for disse chok så den kan fungere helt optimalt.

.

5.Fra angst for dit liv og omverden, til tillid til dig selv og din v erden.

Mod handler ikke om særlige egenskaber eller at være særligt hårdhudet. Mod handler om at se sin frugt i øjnene. Her tager vi tyren ved hornene og arbejder intenst på at lægge frygt, angst og nervøsitet på hylden, så du kan gøre det du virkelig drømmer om og kan leve et mere frit liv.

.

6.Sæt grænser og pas på dig selv.

De fleste af os kender til at gå over vores egne grænser for at glæde eller tilfredsstille andre. Vi arbejder med at lære vores grænser godt at kende og vi finder freden og tilliden til at kunne sige nej til de ting, vi i virkeligheden ikke har lyst til. Samtidig handler det også om at sige ja og tilvælge de ting vi i virkeligheden godt kunne tænke os.

.

7.Fra manglende livslyst, til hengivelse og ægte glæde.

Livsglæden kan nogle gange forsvinde ud af vores liv i kortere eller længere perioder. Nogle gange handler det om at vi lever et liv som i virkeligheden ikke opfylder vores ønsker og behov. Andre gange kan det handle om at vi bevidst eller ubevidst har undertrykt os selv og det vi virkelig ønsker os. Det gør vi enten for at tilfredsstille andre eller fordi vi lever efter gamle overbevisninger som enten er nedarvet eller tillært.

.

8.Fra isolation og ensomhed, til samvær og fællesskab.

Det er ikke altid vi kan finde ud af at dele os selv med andre. Mange af os kender til det med at holde alle de negative sider for os selv, og kun dele det pæne og præsentable. Men hvis vi ikke lukker andre mennesker ind i vores liv også når det er grimt og gør ondt, vil vi forhindre os selv i at udvikle os. Det er sammen med andre mennesker vi udvikler os allermest, og det er andre mennesker der som regel kan se hvad vi har brug for at arbejde med.

.

9.Afslutning, hvor vi lægger plan for, hvordan du kunne tænke dig, at dit liv skal se ud.

Her handler det om at få opsummeret alle de teknikker, øvelser og leveregler du har lært. Nu er det tid til at finde ud af hvordan livet skal sammensættes for lige præcis dig. Det gør vi for at sikre os at vi kan opretholde og videreudvikle den balance, glæde og energi du har fået, gennem forløbet, både fysisk og psykisk.

.

Sådan vil forløbet foregå:

.

Du vil ved hver mødegang få opgaver og øvelser som du skal lave hjemme på egen hånd. Det er her du virkelig kommer til at opleve at komme i dybden med dig selv.

Alle de øvelser, teknikker og opgaver vi kommer til at skulle igennem, er alle nogen som jeg har set virkelig virker for de mennesker, der kommer til mig i konsultationerne. Mange af disse øvelser har jeg desuden selv brugt med stor succes, da jeg selv skulle komme mig efter en udbrændt periode med stress og angst.

På selve dagen vil der også være opgaver, øvelser og teknikker som vi skal igennem. Jeg vil undervise dig og sætte dig godt ind i hvert tema, og hvad der gemmer sig bag de forskellige mønstre og vaner.

Gennem hele denne workshop vil vi bruge naturmedicin til at hjælpe kroppen med at give slip på de blokeringer der er. Samtidig vil naturmedicinen, hjælpe kroppen og sindet med at kunne vælge nogle nye måder at leve på. t;

Naturmedicinen vil hjælpe dig med at få den energi og det overskud der skal til for at lave store ændringer. Det vil også hjælpe dig med at få de ting frem, som der er behov for at du får kigget på.

Indenfor hvert tema, vil vi tale om den fysiske krop og de symptomer du måske oplever, som hører til dette emne. Vi taler om den mentale side dvs. dine vaner og mønstre. Desuden vil vi arbejde med dine følelser der hører til de enkelte temaer. Og vi vil også så på den energimæssige tilgang til temaet.

.

Praktiske oplysninger:

.

Workshoppen finder sted tirsdage fra kl. 16-21, 9 uger i træk.

Der er opstart tirsdag d. 5. oktober 2010, i de smukkeste lokaler på Saunte Bygade 42, i Hornbæk.

Dette forløb koster kr. 8.400,- inkl naturmedicin, materiale samt frugt og snack.

Hvis du betaler det hele med det samme, får du kr. 1.500,- i kontantrabat og betaler derfor kun kr. 6.900,-.

Vil du hellere betale det i rater, kan du gøre det med 3 overskuelige rater på kr. 2.800,-. Den første rate betaler du når du reserverer din plads. Næste rate er d. 1. oktober og den sidste rate betaler du først d. 1. november.

.

Reserver din plads:

.

På denne workshop vil der være begrænsede pladser, da det er vigtigt at der er tid til at jeg kan råde og vejlede, hver enkelt af jer.

Du kan booke din plads enten pr tlf. på 22 19 02 33 eller du kan maile mig på: info@ninao.dk

Hvis du har nogle spørgsmål eller vil vide hvordan denne workshop kan gøre noget for dig er du velkommen til at ringe til mig på tlf. 22 19 02 33.

Jeg glæder mig virkelig til at arbejde sammen med dig.

.

Kærlig hilsen

Nina